Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, как много воды вы пьете в течение дня? Нет? А стоило бы! Нередко плохое самочувствие, сонливость, сухость во рту, нервозность и чрезмерная раздражительность могут быть главными симптомами обезвоживания организма. Ежедневно человек должен употреблять не менее 1,5 литров жидкости для обеспечения правильной и безотказной работы всех систем организма.
Приложение Waterbalance предназначено для того, чтобы проконтролировать как много вы выпили воды и действительно ли выпитые вами напитки благоприятно повлияют на водный баланс вашего организма.
После запуска приложения вы можете указать личные данные, либо сразу же приступить к использованию Waterbalance. Меню приложения интуитивно понятно: расположенный по центру силуэт человека символизирует уровень ежедневного потребления воды. В верхнем правом углу указан процент от ежесуточной нормы и оптимальный объем воды, который приложение рекомендует употребить в течение всего дня.
Для добавления очередного стакана жидкости достаточно коснуться «плюса», после чего вам будет предложено выбрать какой напиток только что отправился почивать «на дно желудка».
Waterbalace предлагает выбрать один из наиболее распространенных напитков. Каждый имеет собственную «полезность». Максимально эффективной для пополнения водного баланса является обыкновенная вода без газа или с ним. Молоко и сок имеют значительно меньшую полезность с точки зрения насыщения организма водой.
Любителей чая и кофе ждет неприятный сюрприз: эти два напитка имеют губительный эффект на состояние полезного содержания воды в организме. Выпив чашку кофе, ваш баланс сократится на несколько процентов. Аналогично влияет на организм и алкоголь, приводящий к обезвоживанию.
Waterbalance предлагает не только возможность ведения учета всех употребляемых напитков, но и предусматривает возможность ежедневного планирования: в какое время вы просыпаетесь, обедаете и отправляетесь спать. Предусмотрено и расписание тренировок.
Указание персональных данных позволяет приложению максимально точно рассчитать ежесуточное количество жидкости, которое должен получать ваш организм.
Waterbalance имеет и собственную систему поощрения. Так, прочитав все предложенные советы «О воде» (в приложении их всего 11), служащие значительным стимулом, вы получаете статус «Эксперта». Кроме того, предусмотрены и специальные награды за соблюдение баланса в течении 1,3,7,21 дней, а также награда за «Отказ от кофе». Каждым достижением вы можете поделиться в социальной сети.
Продолжительность видео: 1:36
Простота приложения, полная бесплатность и ненавязчивый интерфейс – все это неотъемлемые составляющие Waterbalance, позволяющие с уверенностью назвать его одним из лучших в своем роде.
Юзабилити: 4, Функциональность: 5, Интерфейс: 4+, Вердикт: 4+
Источник:
